Сьогодні слово «велнес» (Wellness) експлуатують хто як може і як хоче. А що? Модне і привабливе для людей слово, яке увійшло в лексику всього цивілізованого світу. Але давайте, як то кажуть, відокремимо «мух від котлет». В українську мову слово «велнес» увійшло порівняно недавно і те, як воно сприймається, часто разюче відрізняється від спочатку закладеного в нього значення. Відомо, що багато «вдалих» слів часто починають вживатися в рекламних цілях тими, хто не до кінця розуміє їх значення. Поступово вони перетворюються на затерті кліше з зовсім іншим значенням.
Сьогодні багатогранне поняття «велнес» звелося до двох «обрізаних» сприйнять: перше - це SPA-технології, друге - «приємний» фітнес.
Однак «велнес» передбачає комплексний, а не «точковий» або «випадковий» підхід до здоров'я, що включає культуру харчування, фізичну активність, психо-емоційне, соціальне і духовне благополуччя. Відповідно, використання терміна «велнес» лише як магніту для залучення людей, нерозуміння його глибинного значення і, як результат, «відсутність результату оздоровлення» - знецінило термін «велнес». З огляду на високі очікування, що породжуються цим словом, воно повинно вживатися з належною обережністю виключно тими, хто дійсно може допомогти досягти результатів у всіх цих напрямках, а не тільки в якійсь одній її складовій.
Велнес (англійське wellness від словосполучення «be well» - «добре самопочуття» або «благополуччя») - концепція здорового способу життя, заснована на поєднанні фізичного і ментального здоров'я, правильного харчування, розумних фізичних навантажень і відмови від шкідливих звичок». Вперше це поняття ввів у практику американський лікар Хальберт Данн (Dr. Holbert Dunn) у 1959 році.
Він першим сформулював основні принципи здорового способу життя:
- фізична активність;
- розумова активність;
- збалансоване харчування;
- відновлення (достатній сон, розслаблення і душевна гармонія);
- краса і догляд за обличчям та тілом.
Головне завдання велнесу - запобігання і профілактика хвороб, а також ознак старіння, як зовнішніх, так і внутрішніх. Потреба зберігати активність і здоров'я за допомогою превентивних (профілактичних) заходів диктує саме суспільство і економічні обставини.
Завдяки філософії «велнес» (реальній, а не «маркетинговій»), багато жінок і чоловіків у віці за 50-60 років чудово виглядають, добре почуваються фізично, беруть активну участь у житті суспільства і навіть не думають йти на пенсію. Вони інвестують гроші в правильне харчування, фітнес, косметологію, психо-духовний розвиток і якісний відпочинок, а не в ліки і медицину. Вони роблять все, щоб не допустити таких змін в організмі, при яких їм знадобиться лягти в лікарню, піти з роботи і бути недієздатними. Сьогодні це стало серйозним трендом в західному суспільстві.
Кваліфіковані фахівці нашого Центру інтегративної медицини повернуть філософії «велнес» справжню цінність( крім СПА та харчування), завдяки чому, люди зможуть отримати «безлімітний» і нічим не обмежений позитивний результат, у вигляді благополуччя та довголіття.
